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ゴレイロスクール活動報告
 メニュー&コメントです

.▲奪
・ストレッチ
・ボール回し

▲轡紂璽肇好肇奪
・セービングを取り入れて

1対1のシュートブロックトレーニング
・1パターン

ぅ轡紂璽(CAFURINGA BOYS)

ゥ押璽

PK

*コメント
今回はセービングのトレーニングを行いました。
僕のクリニックの中では寝るメニューはあえて少なくしていますが
ゲームの局面で必ず寝てセービングする場面があるかと思います。

理想は体の軸をボールの正面もしくは近くに持っていくことですが
足が届かない、やや高いボールや
重心が逆にかかったとき、
コンディションが悪い時など、
セービングの場面はあるかと思います。

今回は基本的なことしかやりませんでしたが、
このトレーニングはたまに取り入れるので、
フォームをチェックしてみてください。

繰り返し言っていますが、
意識するポイントは常に次に繋げていきましょう!
積み重ねの上に上達があります。
頑張っていきましょう!

つの
http://blog.livedoor.jp/tsuno12
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